Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 21.07g | Prot: 99.85g | Carbs: 126.02g.
Breakfast: Яичный Белок, Главпродукт Сгущёнка Варёная с Сахаром, Корица, Домик в деревне Молоко 0,5%, Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Изюм, Курага. Lunch: Соевый Соус, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано, Bonduelle Кукуруза, Запеченный Картофель. Dinner: Изюм, Вкуснотеево Кефир 1%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Mote Протеин Соленая Карамель, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asya2001's Weight History
|