Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
58 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 37.22g | Prot: 97.99g | Carbs: 201.84g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные @Shumilovari, Яичный Белок, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яичный Желток, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Геркулес Геркулес Монастырский, Лента Миндаль Необжаренный, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Ярче Куриное Филе, Селяночка Крупа Перловая, Моя Цена Кукуруза Сахарная в Зернах. Dinner: Протеиновый🍫Батончик Тирамису@Shumilovari. Snacks/Other: Перекресток Груша Пакхам, Мандарин (без Кожуры), Пятерочка Чернослив, @Shumilovari Курага без Косточки, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|