Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 137.24g | Carbs: 149.32g.
Breakfast: Красные Вишни, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Myllyn Paras Овёс Резаный . Lunch: Сельдь под шубой. Dinner: Якисоба. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Sporty Протеиновое Печенье Криспи Сливочная Карамель, Яичный Белок. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|