Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
91 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 144.19g | Carbs: 146.41g.
Breakfast: Хлебец, Омлет или Яичница. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Гематоген, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Банан, Творог 5%, Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|