Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
71 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 112.03g | Carbs: 215.27g.
Breakfast: Черемушки Хлеб Кукурузный, Лента Питахайя, Черемушки Хлеб Кукурузный, Arla Сыр Natura Light 16%. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, La Tourangelle Масло Авокадо, Мясной Дом Бородина Колбаса Сырокопченая Лацио. Dinner: Monini Уксус Винный Красный, Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|