Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 55.51g | Carbs: 208.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Хлеб с Отрубями, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Индейка Тушеная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Мишка В Малиннике Пирожные Бисквитные , Банан, Яблоки Гала, Вкусно и Точка Чикенбургер, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|