Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 92.59g | Carbs: 111.18g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Славянка Фрутландия , Домик в деревне Молоко 2,5%, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Диво Холодец Сельский Куриный, Вареное Яйцо. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Простоквашино Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичный Белок, Помидоры, Лето Укроп Свежий, Sibrostok Кресс-Салат Микрозелень Проростков, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Snaq Fabriq Паста Шоколадно-Молочная с Хрустящими Шариками, Сушеное Манго, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Простоквашино Молоко 2,5%, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Диво Холодец Сельский Куриный. Snacks/Other: Сушеное Манго, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Pepsi Evervess Итальянский Аперо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena Ok.'s Weight History
|