|
Вчера так получилось, что пол дня ходили и гуляли, есть было особо нечего, и вот уже купили даже мороженое, но в последний момент решила отдать его мужу. Это меня и спасло. В шоке от количества каллорий за день, учитывая одни только круассаны в 500 калорий. Есть вообще не хотелось...
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 37.44g | Carbs: 85.50g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Чай, Сыр Российский. Lunch: Чай, Юбилейное Овсяное Печенье с Кусочками Глазури, Активиа Йогурт с Мюсли. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Чай, Котлета Говяжья, Рис Вареный. more...
|
|
2075 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Resting - 2 hours, Sitting - 4 hours, Standing - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Сладкое вообще нельзя, к сожалениюдо конца не могу от него отказаться. В лень сьедаю 2 кубика горького шоколада, так уже месяц. Похудела- не ем хлеб, мучное. ))))
15 Jun 15 by member: Rozali452
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Di-nochka's Weight History
|