Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
87.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 34.15g | Prot: 41.14g | Carbs: 169.80g.
Breakfast: Переяславль Плавленый Сыр Сливочный, 5 Морей Икра Трески, Ремесленный Хлеб Крестьянский Ржано-Пшеничный, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Цикорий. Lunch: Щедрые Хлебец Гречневый, Ремесленный Хлеб Крестьянский Ржано-Пшеничный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Картошка Печеная. Dinner: Фругурт Йогурт Питьевой, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Творожок Груша Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|