Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
114 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 81.88g | Prot: 85.45g | Carbs: 59.01g.
Breakfast: Сгущенка, Вологодское Масло Сливочное, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Додо Пицца Омлет с Пепперони. Dinner: Snaq Fabriq Qwikler, Перекресток Голень Куриная Гриль , Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Lactica Йогурт Греческий 4%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|