Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
76.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 83.73g | Carbs: 151.79g.
Breakfast: Myllyn Paras Овёс Резаный, Молоко (2% Обезжиренное), Сахар, Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом. Lunch: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника, Мёдом и Витаминами, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Борщ с Курицей. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Joyco Рахат-Лукум со Вкусом Розы, Багет, Говяжья Грудинка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena2013p's Weight History
|