Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 50.45g | Carbs: 98.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сметана , Борщ Украинский, Огурец (с Кожурой), Клубника, Желтый Сладкий Перец, Миндаль, Салат Айсберг, Strike Злаковые Хлебцы, President Крем-Сир. Dinner: Йогурт Греческий, President Крем-Сир, Strike Злаковые Хлебцы, Омлет или Яичница, President Сир Кисломолочний Кулінар, АТБ Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masavirstuk's Weight History
|