Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
79 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 76.58g | Prot: 49.45g | Carbs: 172.92g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Пармезан Сыр, Сметана, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Круглый, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Каждый День Зефир Ванильный. Lunch: Сливочное Масло, Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная. Snacks/Other: Самокат Крекер с Семенами Льна, ВкусВилл Круассан Миндальный, BeFit Смузи Черника-Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pinkatik's Weight History
|