Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 64.23g | Carbs: 151.75g.
Breakfast: Молодея Сыр Рокфорти, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Магнит Банан. Lunch: Простоквашино Творожок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Балтимор Кетчуп Адмирал. Dinner: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Русская, O'Green Горчица Зернистая, Домик в деревне Сметана 15%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Snacks/Other: Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|