Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2015
|
88 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 86.00g | Prot: 54.59g | Carbs: 111.17g.
Breakfast: Хлеб Черный, Хлеб, Сыр Российский, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Печенья. Lunch: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле. Dinner: Песочное Печенье, Песочное Печенье, Пирожное Заварное. more...
|
|
2199 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xandrster's Weight History
|