Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 73.55g | Carbs: 155.51g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fish House Форель Слабосолёная Ломтики, Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Вкусно и Точка Картошка Фри Средняя, Вкусно и Точка Соус Барбекю , Вкусно и Точка Стрипсы (5 Штук). Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Snacks/Other: Bombbar Muesli Strawberry & Almonds. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашуля Мышляева's Weight History
|