|
Ура…я у цели 🤩
|
49.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 72.17g | Carbs: 116.81g.
Breakfast: Полоцкие Хлебцы Ржано-Гречневые , Жлобинский Мясокомбинат Говядина Кавказская, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный, Рулет. Lunch: Ne Moloko Молоко Овсяное 3,2%, Победа Шоколад Молочный без Сахара , Полоцкие Хлебцы Ржано-Гречневые , Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный, Жлобинский Мясокомбинат Филей Рождественский, Жлобинский Мясокомбинат Говядина Кавказская, Оливковое Масло, Кабачок. Dinner: Шарлотка, Венские вафли с творогом и бананом. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный без Сахара , Шарлотка. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|