Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
96.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 126.55g | Prot: 86.55g | Carbs: 116.58g.
Breakfast: Европром Риет из Красной Рыбы, Европром Крем-Фиш Краб Снежный, Pretto Сыр Моцарелла, Лента Шампиньоны Маринованные, Вареное Яйцо. Lunch: Слобода Майонез, Кофе с Молоком и Сахаром, Лидер Фреш Салат Фриллис , Желтый Сладкий Перец, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Спагетти. Dinner: Европром Крем-Фиш Краб Снежный, Киви, Стародворье Сосиски Баварушка, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Pretto Сыр Моцарелла, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|