Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
81.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
652 kcal
|
Fat: 17.83g | Prot: 20.38g | Carbs: 105.79g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Snacks/Other: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яшкино Ирис Нота Бум. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
lisenok37's Weight History
|