Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
124.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2760 kcal
|
Fat: 162.96g | Prot: 112.85g | Carbs: 212.73g.
Breakfast: Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Валансэ, Вязанка Ветчина Классическая, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Салат Мимоза (Консервированная Скумбрия в Масле, Яйцо, Сметана 30% Жирности, Морковь, Яблоки, Лук Репчатый, Сыр Плавленый), Пшеничный Хлеб. Dinner: Пшеничный Хлеб, Мойва Жареная, Салат морковь с чесноком, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Баклажан Баклажан. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Кекс творожный с вареньем, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|