Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 82.64g | Prot: 103.09g | Carbs: 85.14g.
Breakfast: Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Пан Пицца Горбуша в Сметане под Сырной Шубой с Зеленью. Lunch: Миндаль Свинина Запеченная с Помидорами, Белый Хлеб. Dinner: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Adrenaline Rush Zero Sugar, SUPPTRUE Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: Lit Energy Энергетик. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть's Weight History
|