Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
99 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 59.98g | Carbs: 163.02g.
Breakfast: Махеевъ Повидло Яблочное , Сыр Российский, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Картошка Печеная, Кофе, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Запеченный Картофель, Котлета Говяжья, Мёд, Чай, Зефир в Шоколаде, Котлета Говяжья, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Капуста Тушеная. Snacks/Other: Запеченный Картофель, Котлета Говяжья, Запеченный Картофель, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushkarevai81's Weight History
|