Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
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64.9 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1426 kcal
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Fat: 28.68g | Prot: 90.69g | Carbs: 203.70g.
Breakfast: 紀文 無調整豆乳, イチゴ, バナナ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ししゃも, 味噌汁, ニッスイ 3種の和惣菜 ひじきの煮つけ, ほうれん草のおひたし, ご飯. Lunch: お弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). Dinner: セブンイレブン おにぎり 北海道産辛子明太子. Snacks/Other: 中野物産 おしゃぶり昆布梅, トップバリュ ギリシャヨーグルト プレーン, 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0バナナ風味. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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