Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
81.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 175.44g | Carbs: 161.97g.
Breakfast: Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Мясновъ Кукуруза без Сахара , Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Просто Рис Краснодарский Круглозерный. Dinner: Чудо Коктейль Молочный Клубника, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Noyer Белый Кунжут, Семушка Кедровые Орехи, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|