Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
82.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 133.79g | Prot: 79.24g | Carbs: 88.12g.
Breakfast: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Олейна Масло Растительное , Капуста Белокочанная, Минтай в Сметане. Dinner: Приготовленная Морковь, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Liebendorf Сыр Маасдам, Сметана 15%, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Куриный Дом Грудинка Соленая с Чесноком, Щи Кислые. Snacks/Other: Power Pro Протеиновый Батончик Zero Femine. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|