Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
48.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
692 kcal
|
Fat: 18.04g | Prot: 51.55g | Carbs: 87.64g.
Breakfast: Bionaturae 발사믹식초, MAILLE 홀그레인 머스타드, 사과 (껍질 제외), 양배추, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴. Lunch: 구운야채, 현미잡곡밥, 육식토끼 블랙페퍼 닭가슴살. Dinner: 방울 토마토, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 맥반석 구운계란. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|