Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 94.52g | Prot: 61.12g | Carbs: 92.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку, Колбаса Краковская, Сыр Голландский, Главпродукт Паштет, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Брокколи. Dinner: Колбаса Краковская, Яйцо Всмятку, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Море Рядом Кета Солёная Ломтики. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мудеркинг's Weight History
|