Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 76.67g | Carbs: 161.77g.
Breakfast: Язык Говяжий Отварной, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной Формовой, Красная Икра Икра Кеты. Lunch: Макароны Отварные, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Челны Хлеб Печень Куриная с Луком Жареная, Картофельное Пюре. Dinner: Грецкие Орехи, Альпен Гольд Шоколад Капучино, Перекресток Сыр Сулугуни , Ярче Мандарины, Лента Питахайя. Snacks/Other: Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Суфле Молочное с Ванилью в Молочном Шоколаде, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerya.sherbakova's Weight History
|