Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
80 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 50.45g | Carbs: 176.67g.
Breakfast: Ваш Выбор Сливки 10%. Lunch: Дикси Сыр Тильзитер Люкс, Ваш Выбор Молоко 2,5%, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Подсолнечное Масло, Увелка Паста Карбонара в Сыром Соусе. Dinner: Экспродов Биточки из Рыбы Тресковых Пород, Махеевъ Джем Смородина, Щебекинская Макароны, Олейна Подсолнечное Масло, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Ваш Выбор Молоко 2,5%. Snacks/Other: Дружба Плавленный Сырок, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Макфа Мука, Экомилк Масло Сливочное Высший Сорт. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkeenb's Weight History
|