Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
64 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 95.83g | Carbs: 166.53g.
Breakfast: Финик, Умалат Брынза Болгарская, Вареное Яйцо. Dinner: Эколь Пастырма Халяль, Сахар, Кофе с Молоком, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Красные Помидоры (Консервированные), Deli Veggy Вяленые Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Ritter Sport Темный Шоколад Миндаль и Апельсин, ВкусВилл Манго, Финик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
R.zEmfira's Weight History
|