Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 85.28g | Prot: 141.49g | Carbs: 140.87g.
Breakfast: Dziugas Сыр Твердый, Мандарины, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Мираторг Котлеты из Говядины, Мираторг Сосиски Сочные с Мраморной Говядиной, Омлет. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Dinner: Киви, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Булгур (Вареный), DC Daily Салат Греческий с Сыром Фета и Ароматным Маслом . Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Рогачев Сгущенка, Мясновъ Сырники из Творога 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|