Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
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117 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 52 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2174 kcal
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Fat: 47.35g | Prot: 104.73g | Carbs: 316.10g.
Breakfast: Água, Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido), Perdigão Salsicha Hot Dog, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Galo Macarrão Cozido, Arroz com Cenoura, Carne de Panela, Indaiá Água Mineral. Dinner: Doce de Banana, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Café Brasileiro Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Casa da Empada Empada de Carne Seca. Snacks/Other: Banana. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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saramaral's Weight History
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