Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
49.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 84.61g | Carbs: 152.06g.
Breakfast: Green Leaf Згущене Молоко, Ферма Сир Кисломолочний 0.2%, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, АТБ Кокосова Стружка, Alpro Almond For Professionals. Lunch: Ryki Сыр Цезарь, Гордій Помидоры Черри, Norven Мідії Варені Охолоджені, Kimnori Чипсы Нори, Рікота, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Bonner Фалафель Смажений З Каррі. Dinner: Злагода Сирок Глазурований Лимон-Лайм, Lekker Йогурт Лимонный. Snacks/Other: Грона Печенье Наполеон, Macaroon Ваніль-Карамель Рудь, Fitwin Forma Protein Bar Coconut. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiasdk's Weight History
|