Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 57.46g | Carbs: 122.50g.
Breakfast: Чай Несладкий, Финик, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мясновъ Брынза 45%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Капуста Тушеная, Малаховский Мясокомбинат Карбонад Запеченый, Салат Овощной. Dinner: Салат Овощной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Желе шоколадно-молочно протеиновое. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Мясновъ Сыр Голландский 45%, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|