Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
92.1 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2194 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 43.89g | Carbs: 131.38g.
Breakfast: Булгур, Котлети для бергера, Білий торт (без глазурі), Американо, Hochwald Сливки Порционные 10%. Lunch: Яєчний омлет або скрамбл, М'ясна Індустрія Рулет Курячий Смажений, Мама Готувала Котлети Рибні Одеські. Snacks/Other: Горілка, Bob Snail Apple-Black Currant Stripe, Своя Лінія Морозиво Пломбір Великий Стакан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|