Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
52 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 65.02g | Carbs: 178.45g.
Breakfast: Маркет Перекресток Горошек Зеленый Быстрозамороженный, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Сельдерей, Редис, Папа Может Ветчина с Индейкой, Маркет Перекресток Филе Минтая в Панировке, Укроп, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Морковь, Салат Айсберг, Delicato Кокосовое Масло. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Halls Леденцы, Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, Банан, Яблоко, Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iam_anny's Weight History
|