Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
52.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 81.17g | Carbs: 70.90g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Здрава Печенье Мультизлаковое, Домик в деревне Сметана 20%, Гречка Отварная, Энержи Хлеб Рижский, Кофе, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Мираторг Сервелат Коньячный. Lunch: Печень Говяжья, Картофельное Пюре, Здрава Печенье Мультизлаковое. Dinner: Сухогруз Ставридка, Щедрая Тыковка Семечки Тыквенные Очищенные Жареные Соленые, Белебеевский Сыр Голландский, РИФ Конгрио, Шато Тамань Саперави. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
48 и ни грамма больше's Weight History
|