|
Вес такой же, как и неделю назад. В течение недели был привес, но он ушёл. Продолжаю пока думать о том, что надо добавить тренировки, изучаю информацию. Вряд ли добавлю в эти 2 недели, т.к на работе идёт подготовка к отчётному концерту (и мне самой ещё надо танец выучить).
Зато у дочек каникулы в музыкалке неделю, выдохнут слегка.
|
71.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 73.89g | Carbs: 189.94g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Индилайт Кампана Ветчина, Сыр Российский, Край Каравай Батон Нарезной, Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Maggi Суп Звёздочки, Вареное Яйцо. Dinner: Останкино Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Русский бисквит Кекс Мраморный, Магнит Банан, Rich Dolce Вишня Грейпфрут, Агуша Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
steady weight
|