Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
53.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 38.58g | Prot: 36.62g | Carbs: 240.71g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Курага, Чернослив, Изюм. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сладкий Красный Перец, Султан Макароны Отварные. Dinner: Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленая Стручковая Фасоль, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Финик, Яблоко, Финик, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Travaeda's Weight History
|