|
812 ккал Минус 300 грамм💥
|
67.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 65.05g | Carbs: 83.69g.
Breakfast: SPAR Хлеб Рисовый , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Говядина Постная, Варламов Чечевичный Суп. Dinner: Сыр Фета, Авокадо Авокадо, Хлебцы, Семга Слабосоленая, Карусель Салат из Свежей Капусты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алла2001's Weight History
|