Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
89.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 82.40g | Prot: 56.47g | Carbs: 145.34g.
Breakfast: Ленивая Овсянка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Тушеные Овощи, Мясновъ Салат Свекла с Яблоком и Кунжутом, Звениговский Шницель Берлинский, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|