Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
69 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 93.79g | Prot: 83.65g | Carbs: 140.60g.
Breakfast: Иней Куриный Рулет, Жареное Яйцо без Жира, Подсолнечное Масло, Чебаркульское Молоко Молоко Отборное 3,8%. Lunch: ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи, Чебаркульское Молоко Молоко Отборное 3,8%, Гречка Отварная. Dinner: Горбуша Жареная, Макфа Макароны Отварные, Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Курганский Хлебокомбинат Пряники Молочные, Lucky Days Печенье Сахарное с Семенами Кунжута и Подсолнечника, SPAR Печенье Клеопатра , Чебаркульское Молоко Молоко Отборное 3,8%, Подовинновское Молоко Сметана 20%, Творог из Талицы Творог из Талицы 5%, Первый Вкус Сырок Глазированный Кокос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena-roxy's Weight History
|