Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 46.5 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 133.53g | Carbs: 103.78g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Landers Сыр Легкий 30%, Вологодское Яйцо, Лента Авокадо, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 2,5%, Мандарины, Global Village Укроп, Простоквашино Сметана 10%, Schulstad Brooklyn Булочка для Бургера. Lunch: Огурец (с Кожурой), Самокат Лук Красный, Петрушка, Лента Скумбрия. Dinner: Global Village Вишня Замороженная, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aloenevera's Weight History
|