Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
31.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
389 kcal
|
Fat: 13.79g | Prot: 37.06g | Carbs: 28.69g.
Breakfast: Творог 0,2%. Lunch: President Сметана 15%. Snacks/Other: Alpinella Молочный Шоколад с Арахисом и Изюмом, Emco Мюслі З Горіхами, Вишуканий Смак Насіння Гарбуза, Водный Мир Крабовые Палочки, Верес Кукуруза Консервированная , Форель Запеченая, Капуста с голубцов, Закрутка из филе и перца, Радимо Кефир 1%, Хек Запеченный, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|