Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 59.04g | Carbs: 100.82g.
Breakfast: Озон Сыр Легкий, Овсяные Хлопья, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Coca-Cola Кола, Чайхона Шаурма с Курицей. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hope*13*'s Weight History
|