Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
86.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 64.61g | Carbs: 126.22g.
Breakfast: Молком Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Асто Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Балтком Масло Сливочное, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Lunch: Royal Cake Вафли на Сорбите, Чай Несладкий, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Провансаль Майонез, Щи Кислые. Dinner: Орехи Кешью, Миндаль, Магнит Яблоко, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Чай Несладкий, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Экомилк Творог 5%. Snacks/Other: Молком Молоко 1,5%, Нескафе Кофе. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisulya.sonya's Weight History
|