Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
99.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 120.35g | Prot: 142.23g | Carbs: 84.68g.
Breakfast: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Грин Рэй Нут Консервированный, Яичница. Dinner: Куриный Бульон, Красная Цена Кабачковая Икра, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Творог 18%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|