Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 33.35g | Prot: 129.02g | Carbs: 117.33g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Самокат Ветчина из Индейки, Viola Сыр Laplandia Легкий , Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Тостовый, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный" 0,1%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Рис Отварной. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Красный Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina_ovchin's Weight History
|