Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2015
|
68.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 27.89g | Prot: 66.17g | Carbs: 104.85g.
Breakfast: Яичный Блинчик с Творогом, Миндаль, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Клубника, Ананас, Суп Свекольный на Кефире. Dinner: Клубника, Ананас, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Льняные Семена, Кефир 1%, Бутерброд. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laulia98's Weight History
|