Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
54.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 53.76g | Carbs: 116.79g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Delisse Арахисовая Паста Creamy, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Борщ с Курицей. Dinner: Сливовый Пирог, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур с Курицей и Овощами. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|